Beneficios de la sábila

Beneficios de la sábila

La sábila, o aloe vera, es una especie de planta carnosa que se originó en el norte de África y ha sido usada por más de 2,000 años para el tratamiento de una amplia gama de condiciones en la salud interna y externa.

aloe vera

Hoy en día se cultivan las plantas de sábila en regiones tropicales y subtropicales, incluyendo México, China y otras partes de Asia.
Si bien es valorada por sus efectos calmantes e hidratantes en la piel, la sábila también ofrece beneficios dentro del cuerpo. En particular, los beneficios de la sábila se utilizan para promover una digestión saludable; el proceso por el cual los alimentos y líquidos se descomponen en pequeñas moléculas que el cuerpo puede utilizar para construir, nutrir y proporcionar energía a las células.
Los beneficios de la sábila apoya la absorción de los nutrientes, permitiendo así al cuerpo obtener el máximo beneficio de los diversos nutrientes que consumimos. La sábila también ofrece apoyo antioxidante, impidiendo la formación de radicales libres.
Los beneficios de la sábila también se han utilizado tradicionalmente para calmar el estómago de molestias ocasionales, como la indigestión y malestar estomacal.
Aunque comúnmente es un ingrediente muy utilizado en lociones tópicas y gel, la sábila también se incorpora en muchos productos alimenticios, incluso bebidas y tés, gracias a sus muchos beneficios para la salud digestiva.
Los principales componentes químicos de la sábila son polisacáridos, de los cuales el principal compuesto es el acemanano
La sábila mejora la absorción de lasVitaminas C y E
Los principales beneficios de la sábila
  • Apoya la digestión saludable
  • Contribuye al bienestar intestinal
  • Ayuda en la absorción de nutrientes
  •  Proporciona actividad antioxidante